Il Melone

Frutto sinonimo dell’estate, dal bel colore solare, il melone rappresenta la rinfrescante merenda nei caldi pomeriggi, al mare ed in città. La pianta del melone (Cucumis melo) si sviluppa orizzontalmente, ed è caratterizzata da un fusto strisciante che da giugno a settembre matura i suoi succosi e prelibati frutti. Le proprietà ed i benefici del melone sono numerosi: ha proprietà diuretiche, dissetanti e rinfrescanti. Sono presenti proteine, potassio, ferro, fosforo, calcio, vitamina C, vitamina B3 e vitamina A che conferisce al melone anche proprietà antiossidanti. Il melone non pesa sulla bilancia della linea poiché apporta solo 30 calorie per 100 grammi di polpa, rendendo questo frutto il perfetto alleato di chi segue una dieta dimagrante. Con la polpa del melone, particolarmente dolce e profumata, si possono preparare ghiaccioli, granite, Fruitube e gelato, per un gusto delicato e dissetante, ottimo nelle calde giornate estive, perfetto per regalarsi un momento di piacere unico.